요거트1 우울증, 스스로 극복하는 방법 이 영상은 만성피로를 약 없이 해소하기 위한 방법에 대해 설명하는 내용입니다. EXO(엑소) 이선호님이 아침에 일어나서 해를 쬐고 요거트를 먹는 것이 중요하다고 말합니다. 이렇게 간단한 습관들이 만성피로를 해소하고 행복한 삶을 살 수 있게 도와준다는 내용을 소개하며, 세로토닌과 도파민이라는 호르몬의 중요성도 언급합니다. https://www.youtube.com/watch?v=UhprmBtgkI0 우울증 극복 후 활동은? 돈, 사랑, 꿈이 중요하다고 생각하나 심한 우울증에 시달렸었죠. 그러나 이를 극복하면서 지금은 행복을 느끼며, 남에게 도움이 될 수 있는 방법들을 제시하고 있어요. 과학커뮤니케이터로 활동하며, 10여년 동안 세포간의 '신호전달물질'인 '엑소좀'을 연구하고 있고, 활동명은 엑소로 알려져 .. 2023. 12. 11. 이전 1 다음
